Stress abbauen in der Natur – ohne Anstrengung

Stress abbauen in der Natur – ohne Anstrengung

Wenn Du hörst, dass jemand in der Natur Stress abbaut, denkst Du sofort an sportliche Höchstleistungen in Form von anstrengende Joggingrunden oder schweißtreibende Wanderungen? Dass das nicht so ist und Du ohne Anstrengung in der Natur Stress abbauen und entspannen...
Februar: Die Natur erwacht zu neuem Leben

Februar: Die Natur erwacht zu neuem Leben

Der Februar ist der Monat, in dem die Natur zu neuem Leben erwacht: Die Tage werden wieder merklich länger und die Lebensenergie, die den Winter über gut behütet und geschützt unter der Erde geruht hat, drängt nach draußen. Es ist also der perfekte Monat für uns...