Im letzten Naturimpuls habe ich über ätherische Öle und deren Wirkungen berichtet. Deswegen habe ich Dir in diesem Naturimpuls ätherische Öle für die Hausapotheke und die Reise zusammengestellt. Damit hast Du die Natur als Kraftquelle nicht nur bei Dir Zuhause, sondern kannst sie sogar in den Urlaub oder auf eine Geschäftsreise mitnehmen!

Ätherische Öle für die Hausapotheke:

  • Bergamotte
    –> wirkt entspannend, angstlösend und stimmungsaufhellend
    –> zum Beispiel in einer Duftlampe nach einem langen und schwierigen Arbeitstag einsetzbar
  • Cajeput
    –> wirkt hustenreizmindernd, schleimlösend und auswurffördernd
    –> das perfekte Öl zur Herstellung eines Brustöls oder –balsams gegen Erkältungen
  • Eukalyptus globulus
    –> schleimlösend, auswurffördernd und fiebersenkend
    –> das beste Öl bei grippalen Infekten mit Fieber beziehungsweise erhöhter Temperatur
  • Latschenkiefer
    –> schmerzstillend und entkrampfend
    –> ein gutes Öl zur Einreibung Deiner Beine nach einem langen Arbeitstag, bei dem Du viel stehen musstest
  • Lavendel
    –> beruhigend, angstlösend und aufbauend; außerdem fiebersenkend, entzündungshemmend, schmerzlindernd, krampflösend, schlaffördernd und insektenabwehrend
    –> dieses Öl gehört einfach aufgrund seiner universellen Einsetzbarkeit in jede Hausapotheke!
  • Niaouli
    –> entzündungshemmend, schmerzstillend, schleimlösend und auswurffördernd
    –> ebenfalls ein gutes Öl zur Herstellung eines Brustöls oder -balsams gegen Erkältungen
  • Orange
    –> entspannend und stimmungsaufhellend
    –> zusammen mit Vanille ein schöner Duft fürs Schlaf- und Kinderzimmer
  • Palmarosa
    –> tröstend, emotional ausgleichend und stressabbauend; außerdem hautpflegend und -regenerierend
    –> sehr gut einsetzbar für ein selbsthergestelltes Körperöl
  • Pfefferminze
    –> konzentrationsfördernd, schmerzstillend (vor allem bei Kopfschmerzen), fiebersenkend, kühlend und verdauungsfördernd
    –> dieses Öl gehört ebenfalls in jede Hausapotheke
  • Rosmarin
    –> gedächtnisstärkend und konzentrationsfördernd
    –> in einer Duftlampe oder auf einem Duftstein sehr gut im Büro einsetzbar
  • Vanille
    –> schlaffördernd und beruhigend; außerdem schmerzstillend und krampflösend
    –> ein guter Duft (zusammen mit Orange) fürs Schlaf- oder Kinderzimmer
  • Zeder
    –> stimmungsaufhellend, beruhigend und angstlösend; außerdem schmerzstillend, schleimlösend und auswurffördernd
    –> das dritte ätherische Öl, welches in jede Hausapotheke gehört

Ätherische Öle für die Reiseapotheke:

  • Teebaum
    –> entzündungshemmend, schmerzlindernd, juckreizstillend (vor allem bei Insektenstichen) und insektenabweisend
    –> auf Reisen gut zu verwenden bei leicht infizierten Wunden, Zahnschmerzen und Insektenstichen
  • Pfefferminze
    –> konzentrationsfördernd, schmerzstillend (vor allem bei Kopfschmerzen), fiebersenkend, kühlend und verdauungsfördernd
    –> auf Reisen vor allem bei Kopfschmerzen und Übelkeit einsetzbar
  • Thymian thymol
    –> entzündungshemmend, schleimlösend, auswurffördernd und schmerzstillend
    –> auf Reisen gut bei Insektenstichen und –bissen, zum Beispiel Wanzen, zu verwenden
  • Eukalyptus globulus
    –> schleimlösend, auswurffördernd und fiebersenkend
    –> auf Reisen das beste Öl bei Erkältungen und Schnupfen
  • Dein Lieblingsöl
    –> auch auf Reisen brauchst Du ab und zu ein Öl einfach „nur“ zum Wohlfühlen

Und nun los: Bereichere Deine Haus- und Reiseapotheke mit ätherischen Ölen!

Ich wünsche Dir ganz viele entspannte Natur-Momente und ganz viel Spaß mit Deiner aufgestockten Hausapotheke,
Heidemarie